동해선은 동해안을 따라 부산에서 강릉까지 이어지는 노선으로 2025년 1월 1일에 개통하게 됩니다.   동해선의 시간표와 노선도, 개통 시기, 기본 요금과 할인 등에 대하여 알아 보도록 하겠습니다. 관련 정보를 알아 보시는 분들께 도움이 되었으면 합니다.   동해선 예매하러가기 동해선 할인카드 확인하기  동해선 노선도 확인  동해선 전체 길이는 약 368.7km로서 크게 동해남부선, 동해중부선, 동해북부선으로 구분되어 있습니다. 동해남부선은 부산 부전역 ~ 울산 ~ 포항까지 이어지는 142km 구간으로 이미 개통이되어 많은분들이 이용중에 있습니다. 부전역 ~ 태화강역 구간은 부산-울산을 연결하는 선로로 63.8km로 23개의 역이 포함되어 있으며 태화강역 ~ 포항역 구간은 울산-포항을 연결하는 선로로 모..

파주 GTX A 노선은 서울역과 파주운정을 이어주는 GTX로 단시간에 서울역까지 이동 할수 있도록 만들어 주었습니다. 이 노선은 고속철로 최고 시속 180km로 운행되고 주요 정차역으로는 운정중앙역, 킨텍스역, 여의도역, 서울역이 되겠습니다.그간의 교통체증에서 고생많이 하셨던  지역주민들이 기다리고 기다렸던 GTX입니다.   GTX-A 노선도 확인하기 GTX-A 노선은 평일 출퇴근 시간에 많은 이용객들이 예상되고 서울의 지하철과 버스 등 다른 교통 수단과의 잘 연계 되도록 만들어져 있습니다.  아래의 노선도를 참조하시면 환승역에서 다른곳으로 이동시에도 정말 편의성이 높아 진것을 알수 있습니다. 킨텍스 방문시에도 정말 편하게 다녀 올수 있게되어 기대가 되고 있습니다. 2025년 3월 수서~통탄역이 연결되고..

중년층이 되면 수면의 질이 저하되거나 불면증과 같은 문제를 겪는 경우가 많습니다. 수면은 신체 회복과 건강 유지를 위해 필수적이기 때문에, 중년에는 더욱 철저한 수면 관리가 필요합니다. 이 글에서는 중년이 알아야 할 수면의 중요성과 숙면을 위한 구체적인 방법을 살펴보겠습니다.  1. 중년층에서 수면의 중요성수면은 단순히 휴식을 취하는 시간을 넘어서, 신체와 정신의 전반적인 회복과 재생을 위한 필수 과정입니다. 특히 중년층에서는 신체 기능이 저하되기 시작하면서 충분한 수면이 건강에 미치는 영향이 더욱 커집니다. 숙면을 통해 신체의 회복과 면역 기능을 유지함으로써 건강한 중년 생활을 유지할 수 있습니다. 1.1 신체 회복과 면역 강화수면 중에는 근육, 세포, 조직이 회복되고 재생됩니다. 특히 깊은 수면 단계..